Woman sit on chair with MacBook
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居家工作保持正面積極及高效率的小妙招

By Sunny Chen

面對疫情衍生的新生活及工作現象,Moshi 在全球遍佈的各辦公室同事紛紛有不同有趣的經驗,同時各團隊成員也分享如何適應及度過這段時間。長時間的居家生活,讓許多同事提到比起物質上的準備,心裡準備更顯重要,而我們也將分享一些經驗與小撇步,陪伴大家一起保持正向的心情與維持高效率的工作態度度過這段艱難的時刻。

如何在家中打造高效率、舒適的工作環境

1、制定例行公事維持規律

有規律的生活習慣或制定例行公事,不僅能減少決策疲勞,還能讓你有目標感。例如維持規律的起床、睡覺及用餐時間。當你遵守設定的工作時間表時,會發現工作效率也有所提升,而在晚一點起床或是用餐時間更長的狀況下,會發現你必須工作得更晚以彌補先前延遲的時間,顯然這並不是合適的工作模式。

2. 幫助別人

幫助他人不僅有益於社交,同時也對你的心理健康有好處。根據研究顯示,無論多小的事情,幫助他人對我們的心裡健康都能有正向的影響。 

3. 定期和朋友及家人保持聯繫

如同準備晚餐或喝咖啡一樣,定期安排與朋友和家人的通話或視訊聊天,不僅能變成你一週中值得期待的事情之一,同時還能幫助你和身邊重要的人建立聯繫,並避免孤獨感。

“微笑比任何一件事都能克服更多的困難、趕走更多的哀傷" -蘿拉·英格斯·懷德

4.建立專屬的工作區

為讓生活區域不與工作區域混淆,建議有獨立的工作空間,若沒有多餘的房間,可以在餐廳、廚房或適合的角落設立屬於你的工作區域。許多研究都指出工作區域與睡覺空間分開的重要性,因此若是可行的話建議一定要這樣做。

5. 減少看新聞的次數

不過度的觀看新聞讓自己陷入焦慮,雖然每天查看新聞了解政策及變化是重要的,但過度的獲取相關資訊對心裡健康並不理想。

6. 學習一項新的技能

居家工作可以將過往通勤所浪費的時間善加利用。與其作為晚起藉口,不如將時間妥善運用學習新的技能。現有許多線上平台提供各大學的免費課程如 Coursera 和 EdX 等。而我們推薦耶魯大學熱門的20小時幸福科學課程。

7. 每天保留個人時間

你可以花時間冥想、看 YouTube 做的日常健身訓練、讀本書或是看著窗外喝杯咖啡,享受自己獨處的時光。

8. 曬曬太陽(如果可以的話)

在陽光下散步或是將工作空間搬到陽台,都可以提振精神,也有助於以正面的心情面對每天。雖然生活中許多事情都暫緩受到限制,但看著盛開的花、聽鳥叫聲在耳邊迴盪,感受大自然源源不絕的生命力。

9. 隨時保持清潔

除了日常手部殺菌清潔外,經常使用的手機、筆電或3C裝置也需要時常清潔。在不傷害裝置的情況下,可以選擇 Deep Purple 隨身折疊式360°無死角紫外線殺菌消毒盒,只需將裝置放入消毒盒,4分鐘即完成360度殺菌清潔,同時折疊式設計,能2秒組裝或攤平收納隨身攜帶,是清潔滅菌的最佳選擇。

另外也建議安裝手機或筆電螢幕保護貼、筆電鍵盤膜,搭配 TeraGlove 超細纖維螢幕擦拭布清潔組為便利地為裝置清潔擦拭,而 Moshi 的保護殼/貼/配件/電子設備皆可使用酒精消毒,部分產品更可水洗。

10. 善用提升工作效率的工具

有合適的設備也能讓居家工作時更輕鬆。許多公司會提供報帳與工作相關的物品,可以了解公司的採購或人資部門能負擔你的哪些裝置。

確保有一副好的耳機

推薦 Avanti Air 藍牙無線耳機

在家中佩戴一副好的耳機不僅有助於參加視訊會議,也能阻隔周遭的噪音干擾。建議耳機擁有良好的內建麥克風及最佳語音通話體驗品質。

讓桌面整潔的充電方式

推薦 Sette Q 雙線圈 3用無線充電盤

居家工作可能會面臨裝置很多插座不夠用、或是公司電話已轉接到你的手機,需要讓各項裝置都在觸手可及的範圍,並在充電過程中不會讓線纏繞,因此推薦 Sette Q 雙線圈 3用無線充電盤。

足夠長度的充電線

推薦 USB to Lightning 充電線 (3m)

使用超長的手機充電線,讓你在通話時間較長時能我自由地坐在任何喜歡的地方。

多工螢幕工作

推薦 Symbus Q -USB-C 多功能無線充電擴充基座

接上 USB-C 到你家中的電視或新購買的顯示器,透過擴充基座將所有設備整合打造居家工作站,雙螢幕的工作環境有助於提高工作效率與舒適度。  

 

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